Центры тренажерных залов (Советский район)
-
м. Аметьево, Альберта Камалеева проспект, 26, 1 этаж
Копылова, 14а
+79375796805 +78435122229, Казань, Васильченко, 1 к153Б, 357 офис; 3 этаж
+78435130623, Ямашева проспект, 46, 1 этаж
+78007008006 +78435173086..., Ямашева проспект, 93, 1 этаж; ТК Савиново
Ягодинская, 25
+79272433632, Рихарда Зорге, 57
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.