Фитнес клубы с водными занятиями (Кировский)
-
Джамалутдина Атаева, 1, 1—3 этаж
Махачкала, Имама Шамиля проспект, 8а, 1; 4 этаж
+79654866561 +79887950204, Лаптиева, 44а, 1 этаж
пос. Ленинкент, Дружбы народов шоссе, 38а
+79634093550 +78722993360..., Махачкала, Имама Шамиля проспект, 54
+79896606606, Махачкала, Амет-Хана Султана проспект, 12Б, 2 этаж
Эмирова, 10, цокольный этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».