Медцентры с ЛФК (Домодедово)
Смотрите также
+79645192695, Парковая 4-я, 24
+79257938727, Кашенкин Луг, 8 к3, 1 этаж
+78003338363 +74986424101, Люберцы (Люберецкий район), Октябрьский проспект, 366,...
+79857660384, Новая Башиловка, 4
+74997555140, Ленинский проспект, 137 к1, 1 этаж
+74952341919, Севастопольский проспект, 11г, 2 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.