Центры тренажерных залов (Дубна)
-
Дубна, Хлебозаводской переулок, 22
+74952155437, Измайловское шоссе, 73ж
+74952874897, Люблинская улица, 169к2, 2 этаж, павильон 2А11
+79256280008, Ситникова, 6, 1 этаж
+74954249515 +74954249520..., Рублёвское шоссе, 16 к1, 1 этаж
+74957373398 +74957376355..., Малая Дмитровка, 14 ст1
+74957162209, Скобелевская, 1, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.