Центры тренажерных залов (Сергиев Посад)
-
Сергиев Посад, улица Дружбы, 9а, Гранд Парк
+79150244646, Ангарская, 10, 1 этаж
Ашхабадская, 4а
+78003330163 +79295211624, Вокзальная, 4Б вл1
+79153143744, улица Соловьиная Роща, 9, 1 этаж, Рейтинг 10.5.
+74955005550 +78005555550, Липецкая, 2а
+74957436742 +79015436742..., Варшавское шоссе, 125, 109 офис; 12 подъезд
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.