Рестораны доставки правильного питания (метро Бибирево)
-
м. Бибирево, Алтуфьевское шоссе, 48 к2, 1 этаж
Азовская, 24 к3, 1 этаж
+74959287385, Кастанаевская, 25, 1 этаж
+79169135704 +79261697355..., Зелинского, 10а, 1 этаж
+79165802795 +79152029218, просп. Мира, 211, ТРЦ «Золотой Вавилон», 2 уровень,...
Маршала Жукова проспект, 39 к1
+74997253325 +74997254425, Ореховый бульвар, 47/33, 1 этаж, Рейтинг 10.8.
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.