Центры тренажерных залов (метро Битцевский парк)
-
м. Битцевский парк, улица Красного Маяка, 28к1
Каширское шоссе, 55 к1
+74999053400, Ангарская, 1 к2, 1 этаж, Рейтинг 14.7.
Грина, 30а киоск
+74956264837, Ленинградский проспект, 23, Рейтинг 10.6.
+74956044711, Коминтерна, 7 к2, 300/9 офис; 3 этаж
+74997311661 +74997316811, Москва, 8-й микрорайон, к843
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.