Рестораны доставки правильного питания (метро Бунинская аллея)
-
м. Бунинская аллея, Южнобутовская улица, 75
+74951059911, Электролитный проезд, 3 ст84
+79155675221, Люберцы, микрорайон Красная Горка, проспект Гагарина,...
+79990106857 +74991381950..., Ленинский проспект, 88 к2
+79057856061, Мичурина, 9, 2 этаж
+74999782271, Селезнёвская, 15 ст2, 1 этаж
+74955325888, Миклухо-Маклая, 40, 49; 50; 53 павильон; 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.