Ароматерапия (метро Калужская)
-
м. Калужская, улица Академика Челомея, 10б, от метро 10 минут пешком или 123 маршрутное такси до остановки «4-й родильный дом»
+74967276793 +79251942030, Старое Симферопольское шоссе, 1а
+79267772335 +79266644142, Красногорск, Коммунальный квартал, 5 ст1
+79858824408 +74953641238, Садовая-Спасская, 21/1, 325 офис
Новоподмосковный 6-й переулок, 7
+74999226677,108, Большая Черкизовская, 4 к1, 1 этаж; вход через...
+79104582068, Профсоюзная улица, 18к2
В Омске в дендросаду имени Герберта Гензе стартовали осенние экскурсии «Ароматерапия под открытым небом». В рамках экскурсий омичи смогут познакомиться с лекарственными растениями и окунуться в лечебный мир ароматов, почувствовать цветение жасмина садового, хвойные ароматы и цветение липы.
Команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине (США) обнаружила, что ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов по сравнению с контрольной группой. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
Врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова рассказала, как снизить уровень гормона стресса — кортизола. По ее словам, если его уровень постоянно высокий на фоне хронического стресса, то нужно нормализовать сон, включать в рацион больше медленных углеводов, а также практиковать медитации и ароматерапию.