Йога (метро Кропоткинская)
Смотрите также
+79250958919, Королёва проспект, 14, 1 этаж
Москва, 11-й микрорайон (Зеленоград), к1106, аптека; ОАО...
+79264396474, Фестивальная улица, 4, 1 этаж; вход со двора
+74959573868, Вавилова, 13 ст5
+74955740485, Химки (Московская обл.), Горная, 26
+74957926335 +74957926469, Загорьевская, 10 к2, 252 офис
Релевантные новостиГолкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Фитнес-эксперт Елена Рябинкова раскрыла правильное время тренировок после сна. «Если тренировка легкой интенсивности, например, йога, пилатес, легкая пробежка, то после сна можно выждать час. Однозначно, сразу после пробуждения тренироваться не стоит», — объяснила она.
Журналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.