Рестораны доставки правильного питания (метро Крылатское)
-
м. Крылатское, Осенняя, 28, 1 этаж
+78007007909 +74959881230..., Звёздный бульвар, 40, 2 этаж
+74956484123, Крутицкий Вал, 14
+74959408708, Маршала Рыбалко, 2 к6, 207 офис; бизнес-центр Маршал
Егорьевский проезд, 2Ас27
+7(495)9700915, +7(495)9700478,..., промзона Тураево, 5Б
+74956312863, Марьиной Рощи 2-я, 22
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.