Рестораны доставки правильного питания (метро Кунцевская)
-
м. Кунцевская, Верейская, 17
+7 (495) 988-01-65; 8 (800)..., Волоколамское ш., 2
+79067382851, проспект Мира (ВДНХ), 119 ст228/11а
+74953746030 +79774964131..., Трифоновская, 56
+74951201285, Воинов Интернационалистов, 3
+74954107443 +79254658082, Молодёжная улица, 2, 2 подъезд; вход с торца
+74955004500, Космонавтов проспект, 43Б
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.