Рестораны доставки правильного питания (метро Октябрьское поле)
-
м. Октябрьское поле, 3-я Хорошёвская улица, 20, вход по пропускам
+79268857856 +79777263702, Кировоградская, 11 к1, 13 павильон; 2 этаж
+74959213340, Митинская, 16, 508 офис; 5 этаж
+74957811178 +74959375741, Волгоградский проспект, 47, Рейтинг 11.7.
+74959237010 +79197220276, Мельницкий переулок, 6, 4 офис
+74956680943, 2-й Карачаровский проезд, 2, отдельный вход
+74956480640, Варшавское шоссе, 26 ст11, 3; 4 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.