Рестораны доставки правильного питания (метро Партизанская)
-
м. Партизанская, Измайловское шоссе, 73ж
+74955802408 +74955425977, Центральный проезд, 30, вход с торца
+74952215100, Москва, Каширский двор, стОС41
+74959719805 +79014619805, Кузнечный тупик, 1 ст1
Академика Королёва, 3п киоск, 1 этаж
+79299006909, Кутузовская, 21
+74959372130, Большая Очаковская, 47а ст1, 1 этаж; БЦ Очаково
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.