Рестораны доставки правильного питания (метро Павелецкая)
-
м. Павелецкая, Павелецкая площадь, 1а ст1, 1 этаж
+79051059954, Шипиловский проезд, 39 к1, 1 этаж; вход с торца
+74952871400, Симоновский вал, 2, 1 этаж
+79266252346, Новая площадь, 12 ст2
+74955076580 +79055284590, Инициативная улица, 1
+74996580103,150, Бутлерова, 17Б, 618 комната; 6 этаж
+74991867338 +74991868142, Мира проспект, 222
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.