Рестораны доставки правильного питания (метро Площадь Ильича)
-
м. Площадь Ильича, Золоторожский проезд, 2
+74951165280, Нахимовский проспект, 24 пав3, 111 место; 3 павильон;...
+74957071433 +74953614704, Солдатская ул., 12, 1 этаж
+74957354160, Энтузиастов шоссе, 21 ст1
+79776877057 +79037286286, Молодёжная, 52, 1 этаж; 9 подъезд
Зеленодольская, 45 к1
+74992695421 +74992694634, Старослободская, 16/17, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.