Ароматерапия (метро Пушкинская)
-
м. Пушкинская, 22, Москва, 127006, InterContinentla Moscow Tverskaya, -1 этаж
+78005558850 +79774497558, шоссе Волоколамское, 1 ст1, цокольный этаж
+74997441454, Грина, 1 к7
+74954682246, Парковая 13-я, 29
+74956680808, Дмитровское шоссе, 165 к1, 1 этаж
Московская область, Химки, ш. Ленинградское, Мега Химки,...
+74952853097 +79164550440..., Угрешская улица, 2
В Омске в дендросаду имени Герберта Гензе стартовали осенние экскурсии «Ароматерапия под открытым небом». В рамках экскурсий омичи смогут познакомиться с лекарственными растениями и окунуться в лечебный мир ароматов, почувствовать цветение жасмина садового, хвойные ароматы и цветение липы.
Команда ученых из Калифорнийского университета в Ирвине (США) обнаружила, что ароматерапия натуральными эфирными маслами способна улучшить когнитивные способности на 226 процентов по сравнению с контрольной группой. Испытуемые также сообщили, что их сон стал более крепким.
Врач-терапевт и диетолог Ольга Лушникова рассказала, как снизить уровень гормона стресса — кортизола. По ее словам, если его уровень постоянно высокий на фоне хронического стресса, то нужно нормализовать сон, включать в рацион больше медленных углеводов, а также практиковать медитации и ароматерапию.