Рестораны доставки правильного питания (метро Шоссе Энтузиастов)
-
м. Шоссе Энтузиастов, Электродный проезд, 8а, 1 этаж
+74957710613 +74955456463, Верхняя Красносельская улица, 34
+7 (915) 000-04-30, Горбунова, 2
+74959999169, Бронницкая, 24, 3 этаж
+78007078060, Звенигородская 2-я, 13 ст1
+74956642387 +78005554357, Ямского Поля 5-я, 7 к2
+74951044281 +74951201670, 1-й Тверской-Ямской переулок, 16
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.