Рестораны доставки правильного питания (метро Театральная)
-
м. Театральная, улица Большая Дмитровка, 11
+74993916208, Гостиничный проезд, 8 к1, 1 этаж
Пушкина, 2а, 2 этаж; центр Фреш
+74966100640 +79166945735, Уманская, 1, 314 офис; 3 этаж
+79264283187 +79854497904, Горбунова, 12 к2 ст5, 1 этаж
+74952151496, Кутузовский проспект, 2/1 ст1, 31 этаж, Рейтинг 22.
+7 (495) 181 85 08, Ленинская Слобода, 26, строение 5, офис 5519, БЦ «Симонов...
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.