Рестораны доставки правильного питания (метро Текстильщики)
-
м. Текстильщики, Грайвороновская, 4 ст1, 2 этаж
+74997058812, Орджоникидзе улица, 11 строение 2
+74955597381 +74955597377, Побратимов, 21
+74956624891,102, Лужнецкая набережная, 2/4 ст18, 210 офис; 2 этаж
+74993970046 +74993970034, Духовской переулок, 17, 22 офис; 1 этаж
+74951506005, Духовской переулок, 17 ст10
+79778802969, Тимирязевская, 1, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.