Рестораны доставки правильного питания (Филёвский парк)
-
м. Багратионовская, Багратионовский проезд, 7 к2, 1 этаж; центр Рубин
+74993906932 +74952217721, Пресненская набережная, 6с2
улица Адмирала Макарова, 45, вход в салон красоты,...
+74956466667, Щербаковская, 3, 1302 офис; 13 этаж
+74956436366, Герцена, 12, 3 этаж
+74953453191 +74953473400..., Новомарьинская, 5 ст2
+79339397777, Митинская, 10 к1, 1 этаж
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.