Сомнология (Хамовники)

Релевантные новости

• Сомнолог рассказала о способе улучшить качество сна

  Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в беседе с агентством «Прайм» рассказала о способах улучшить качество сна весной. Она посоветовала повесить в спальне плотные шторы, которые должны быть закрыты с вечера и до утра.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  02 апреля 2023, 02:33
• Сомнолог предупредила об опасности сна рядом со смартфоном

  Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова предупредила, что сон рядом со смартфоном негативно сказывается на психическом здоровье. По словам специалиста, телефон нарушает цикличность сна.

  • Забота о себе
  • Питание и сон
  10 февраля 2023, 02:32
• Врач назвал эффективные способы укрепить иммунитет

  ...питаться и заниматься спортом. Ранее сообщалось, что укрепить иммунитет можно при помощи сна. Способы сделать это назвал российский врач-сомнолог, терапевт, заведующий отделением сомнологии ФГБУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России Александр Мельников. По его словам, важно, чтобы отход ко сну и время пробуждения не сильно колебались в течение недели. График...

  • Россия
  • Общество
  17 марта 2021, 04:14