Рестораны доставки правильного питания (Можайский)
-
Сколковское шоссе, 32, 1 этаж
-
м. Кунцевская, Верейская, 17
+74994874697, Дегунинская, 1 к2, 316 офис; 3 этаж; вход со двора
+74992408634, Сетуньский 3-й проезд, 13/18, 1 этаж
+74997266404, Осенний бульвар, 20 к1
+74991306878, Первомайская, 81
+74955453200, Автозаводская, 14
Автоматизация производственных процессов, метро Автозаводская
+74992439952, Украинский бульвар, 7
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.