Медцентры с ЛФК (Московский)
Смотрите также
+78314106206 +79107906206, Московское шоссе, 83Б, 1 этаж
+78312911292, Мещерский бульвар, 11, первый этаж, Рейтинг 10.9.
+78312778000, улица Станиславского, 7, Рейтинг 12.8.
+78312789231 +78312789295, Бойновский переулок, 17, 2 этаж
+78312738946, Гордеевская, 7а, 5 этаж; ТЦ МЕБЕЛЬНЫЙ БАЗАР
+79063656850 +79043914540, Алексеевская, 24/27
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.