Медцентры с ЛФК (Советский)
Смотрите также
+78312403827 +78312403959, проспект Ленина, 1, Рейтинг 14.9.
+78314236544, Советской Армии, 13, 1 этаж
+78314645443 +79308006060, Гагарина проспект, 104, вход с торца
+78312809855, Южное шоссе, 30, 1 офис
+78314146551, ул. Белинского, 60А, Нижний Новгород, Нижегородская обл.,..., Рейтинг 14.3.
+78314144857 +79030555222..., Коммунистическая, 30, 1 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.