Медцентры с ЛФК (метро Красный проспект)
Смотрите также
+79039065169, Киевская, 3а
+73832865060, Зыряновская, 55, 1 этаж
+73832179019, Октябрьская, 42, 409 офис; 4 этаж
+78003330905 +79833096909..., Учительская, 24, Рейтинг 0.8.
+73833105151, Дзержинского проспект, 2/2, 1 этаж
+79138993007 +79133985397..., Приграничная, 6
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.