Медцентры с ЛФК (метро Заельцовская)
Смотрите также
+79139200173 +73832797178..., Гоголя, 204а, 23 офис; 2 этаж
+73832998718, Полевая, 7/1, цокольный этаж
+73833032060, Толмачёвская, 33в
+73833270535, Ключ-Камышенское Плато, 6/1
Гребенщикова, 13, 1 этаж
+73832011201 +79133723166..., Полевая, 5, 2 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.