Центры аэробики (Дзержинский)
-
м. Берёзовая Роща, улица Республиканская, 12/1
Смотрите также
-
Бизнес-центр АРСС+79134626515, Богдана Хмельницкого, 58, 102 офис; 1 этаж
-
Интерьер холдинг Аватар на улице Доватора, контакты
+73833808339 +73832996918, Доватора, 15, 1 этаж
-
Станция кузовного ремонта и автоэкспертизы Кузовной Эксперт, адрес
+73832133713 +79132087000, Кошурникова, 61а, 35 бокс
-
Кафе Восточный уголок, телефон
+79529180506, Красный проспект, 220 к1, 103 офис; 1 этаж
-
Шиномонтажная мастерская Доктор шин на улице Кропоткина
+79138980428 +79618471556, Кропоткина, 269а к1
-
Студия эстрадного вокала Алые паруса
+73832790571, Промышленная, 1, 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.