Центры тренажерных залов (Кировский)
-
Фёдора Горячева, 55
+73832840310, Оловозаводская, 25 к4, 12 офис; 1 этаж
+78003332200, Трикотажная, 29
+73832221160, Потанинская, 4
+79139235905, Перекатная, 40Б
+73832333318 +79137883318, Линейная, 41а, 1 этаж
+79130000777, Бориса Богаткова, 239, 93 отдел; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.