Центры аэробики (Железнодорожный)
-
м. Площадь Гарина-Михайловского, улица Челюскинцев, 11, 309 зал; 3 этаж -
м. Красный проспект, улица 1905 года, 69
Добавить компанию
Смотрите также
-
Выездной сервисный центр по ремонту ноутбуков, компьютеров, планшетов Альфа-Сервис
+73832635947, Чаплыгина, 1
-
Очарование батиста, контакты
+79139148836, Королёва, 40 к40, 8 офис; 3 этаж; 2 подъезд
-
Амари-Дельта, адрес+73832177231 +73832183188, Фабричная, 4, 405 офис; 4 этаж
-
Молодежный украинский центр Лелека на Красном проспекте, телефон
+79139397799, Красный проспект, 161, цокольный этаж
-
Сервисный центр ЕвРос
+73832332525, Сибирская, 33, цокольный этаж
-
Средняя общеобразовательная школа Веритас, ОАНО+73832734932, Танковая, 9/1, 1; 2 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.