Медцентры с ЛФК (Железнодорожный)
Смотрите также
+78007077759, Богдана Хмельницкого, 54, 1 этаж; магазин Сетка...
+73833830015, Королёва, 40 к1, 2 этаж
+73832185632, 1905 года, 21 к3, цокольный этаж
+74959600555 +78001007100, Чаплыгина, 93, ПАО Восточный экспресс банк
+78005555550, Пархоменко, 26
+78007001717 +78007009100..., Урицкого, 20
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.