Медцентры с ЛФК (Кировский административный округ)
Смотрите также
+73812545299, Транспортная 4-я, 54, 1 этаж
+73812652798, Мира проспект, 30а, 7 корпус; 2 этаж
+73812533244 +73812531919..., Маяковского, 81/2, 118 офис; 1 этаж
+73812312721 +73812637077..., 70 лет Октября, 25 к2, 102а бутик; 1 этаж
+79659729006 +79831182127..., Богдана Хмельницкого, 216
+73812543248, Харьковская, 9, 1 этаж
Спортивно-технический клуб, Октябрьский административный округ
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.