Центры аквааэробики (Советский административный округ)
-
Лицкевича площадь, 1
+79048238475, Сажинская, 3, вход с ул. Маршала Жукова
+73812530587 +73812510896, Учебная, 199Б, 2 этаж
+79620330202 +79081071199..., Мира проспект, 90
Поселковая 2-я, 53
+73812225236, Заводская 1-я, 19, 22 павильон; 1 этаж
+79236860777, Заозёрная, 11/1, 4—284 бутик; 4 блок; 2 этаж
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.