Центры тренажерных залов (Мотовилихинский)
-
Лебедева, 13, 2 этаж
-
5-я линия, 1в, 306 офис; 3 этаж
-
Уинская, 33, цокольный этаж
+78005555550 +73422191387..., Петропавловская, 119, 1 этаж
+73422061047 +73422067434..., Стахановская, 54, 3 этаж
+78005000933 +73422777002..., Леонова, 86
+79922215999 +73422785999, Гальперина, 19
+73422701414, Краснова, 1, 106 офис; 1 этаж; гостиница Динамо
+79194635554, Василия Каменского, 4Б, 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.