Центры тренажерных залов (метро Победа)
-
м. Победа, 22 Партсъезда, 15а
-
м. Победа, Свободы, 2в
+78469909028, Ново-Садовая, 381 к1, 4 этаж
+78462030999 +78463425661..., Авроры, 148а
+78463100909, Аэродромная, 111а
+78002005888 +78469519909, Победы, 5, 1 этаж
+78462733311 +78462252441, 5-я просека, 93 стр
+78462705403 +78462664614, Мориса Тореза, 13а, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.