Медцентры с ЛФК (метро Спортивная)
Смотрите также
+78462252390 +79608247511, Аэродромная, 16а, 9 офис; 1 этаж
+78469950334 +78469956450..., Нагорная, 88
+78462714325, Стара-Загора, 56, 7 офис; 2 подъезд
+79397515654, Братьев Коростелёвых, 7
Аэродромная, 10а, 13 павильон
+78462423957, Самарская, 203
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.