Медцентры с ЛФК (Красносельский)
Смотрите также
+78123059120 +78123059121, Коломяжский проспект, 18, 3 этаж, Рейтинг 10.6.
+78123141317 +79052867244, Караванная улица, 7, 1 этаж, Рейтинг 2.8.
+78123257994, Куйбышева, 21, 4 этаж
+79213717378, Октябрьская набережная, 50 лит А, 3 этаж
+78124666276, Оранжерейная (Пушкин), 17
+78125433890, Замшина, 31 к2
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.