Медцентры с ЛФК (Курортный)
Смотрите также
+78129924946 +78123803468, Большой Смоленский проспект, 12, Рейтинг 10.5.
+78122514815 +78122511027, Двинская, 15, 1 этаж
+78126405682 +78124024038..., Петергофская (Старый Петергоф), 6
+78123092149 +79818479288, ул. 10-я Линия, 17, вход со двора
+78126424472, Невский проспект, 48, 3 этаж
+78122400951 +79673403190..., Софийская, 8 к1, 2 офис; 2 этаж
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.