Медцентры с ЛФК (Пушкинский)
Смотрите также
+78123102231 +78123102822, Александровский парк, 5 к1
+78129445005, Ушинского, 2 к1
+78125923502, Энгельса проспект, 128, 1 этаж
+78126768646, Петергофское шоссе, 51, ТЦ «Жемчужная Плаза»
+79117261111, Будапештская улица, 11, 2 этаж, помещение 2—43
+78124253459, 2-й Муринский пр-кт, 10к1, 1 этаж; магазин Fix Price
Релевантные новостиИнструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал простые упражнения для поднятия настроения. Эксперт посоветовал тянуться вниз, поставив ноги на ширине плеч, делать приседы, сложив руки на уровне груди, а также коленом тянуться к локтям.
Укреплению здоровья мозга могут способствовать простые упражнения для пальцев, рассказал инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов. Кроме того, уточнили в Мариинской больнице, профилактике деменции способствуют качественный сон, здоровое питание и физические нагрузки.
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.