Сомнология (Северовосточный жилой)
-
Сургут, 30 лет Победы, 37/5, 1 этаж
+73462974145 +79222566791, Сургут, Щепёткина, 48, 2 этаж
+73462446929, Декабристов, 5
Сургут, Рабочая, 43/1
+73462745526, пгт Белый Яр, Лесная, 19Б
+73462990809, Ленина проспект, 17, 2 этаж
+73462964049, Геологическая, 22, 2 офис
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в беседе с агентством «Прайм» рассказала о способах улучшить качество сна весной. Она посоветовала повесить в спальне плотные шторы, которые должны быть закрыты с вечера и до утра.
Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова предупредила, что сон рядом со смартфоном негативно сказывается на психическом здоровье. По словам специалиста, телефон нарушает цикличность сна.
...питаться и заниматься спортом. Ранее сообщалось, что укрепить иммунитет можно при помощи сна. Способы сделать это назвал российский врач-сомнолог, терапевт, заведующий отделением сомнологии ФГБУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России Александр Мельников. По его словам, важно, чтобы отход ко сну и время пробуждения не сильно колебались в течение недели. График...