Центры тренажерных залов (Советский)
-
Киквидзе, 37а, 309 офис; 3 этаж
-
Тамбов 4, 8а, цокольный этаж
+78003332200, Куйбышева, 12а, 1 этаж
+79027240214 +79202382374, Авиационная, 150а
+79204866866, Октябрьская, 13, 1 этаж
+74752716694, Бастионная, 29ж
+79806735163, Гастелло, 58
+74752492583, Никифоровская, 40
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.