Ателье Диада
+73452646147, Герцена, 78, 1 этаж
Студия йоги Воздух на Широтной улице
Контакты
Тип
Направление
Телефон
Адрес
GPS-координаты
57.1193, 65.5609
Часы работы
Пн-Пт: 09:00—21:00; Сб: 09:00—15:00
Студия йоги Воздух на Широтной улице: отзывы
Описание организации
«Студия йоги Воздух на Широтной улице» находится в Тюмени по адресу Широтная, 29, 1 этаж. Заведение находится в районе «Восточный административный округ». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 57.1193, 65.5609. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном.
У Студия йоги Воздух на Широтной улице адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
В столице Индии Нью-Дели зафиксированы максимальные показатели содержания в воздухе загрязняющих веществ в мире. Индекс качества воздуха в Нью-Дели достиг 346. Концентрация мелких частиц составила 296 микрограммов на кубический метр воздуха. Это почти в 20 раз превышает безопасные показатели, рекомендованные ВОЗ. Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь. Десятичасовые переговоры между бастующими сценаристами Голливуда и руководителями студий завершились. По информации источника, стороны вновь не достигли соглашения, однако в этот раз переговоры привели к большому прогрессу, которого недостаточно для окончания забастовок.
Релевантные новости
Назван город с самым грязным воздухом в мире
Вратарь клуба КХЛ рассказал о пользе йоги
Десятичасовые переговоры между бастующими сценаристами и студиями завершились
Смотрите также
-
-
Запсибкомбанк в Центральном административном округе, контакты
+78001005005 +73452223231..., Газовиков, 41/1
-
Библиотека № 1 на улице Александра Матросова, адрес
+73452406322 +73452401321, Александра Матросова, 27, 1 этаж
-
Фотостудия Воздух, телефон
+79220455198, Мельничная, 19, 2 этаж
-
Гостиница Открытие на улице 50 лет ВЛКСМ
+73452978742, 50 лет ВЛКСМ, 51, 320 офис; 3 этаж; БЦ Гранд
-
Гостиница Домашняя
+73452610531, Тюмень, Салаирский тракт 3 км, ст1
Намасте, друзья!
Идеальный коврик для йоги должен:
— не скользить. Иначе в асанах и виньясах ноги и руки будут разъезжаться во все стороны. Причем, чем интенсивнее ваша практика, тем этот пункт важнее. Однако имейте в виду, что «липкость» коврика обратно пропорциональна его долговечности – мягкий ковёр быстро стирается.
— не тянуться. Практически все коврики для йоги армированные, т.е. имеют внутри каркас-сетку. Она не дает коврику растягиваться и, к тому же, повышает его прочность и долговечность. Существуют облегченные коврики без каркаса – они очень легкие и компактные, складываются практически как кусок ткани. Но в удобстве и прочности, конечно, проигрывают армированным.
— хорошо впитывать влагу. Это особенно актуально, если вы занимаетесь интенсивной динамической практикой. Если коврик не будет впитывать пот, через полтора часа занятий вы будете скользить по нему, как по катку. Чем более рыхлая поверхность коврика для йоги, тем лучше она впитывает воду.
— быть симметричным. Например, Reebok делает коврики со скошенным краем. На таком коврике сложно сохранять симметричность асан, потому что приходится их выполнять как бы «под углом». Идеальная форма коврика – прямоугольная.
Прочие особенности ковриков:
Длина. Стандартная длина 175—183 см, что вполне подходит для среднестатистического йога. Если же вас рост выше среднего, то в интернет- магазинах существуют ковры до 200 см. И они вам, поверьте, подойдут.
Ширина. Стандартно коврики для йоги имеют ширину 60 см, для большинства людей этого вполне достаточно. Если вы отличаетесь крупной комплекцией, лучше остановить свой выбор на более широком коврике.
Толщина. Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее, однако тем жестче и хуже сохраняет тепло. Толщина коврика 4.5—6 мм. идеальна, на таком коврике вы не будете мерзнуть на холодном полу и испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Коврик толще уже проигрывает в устойчивости. Если же вы собираетесь постоянно возить коврик на тренировки – выберите 3-миллиметровый, в поездках и хранении он удобнее.
И напоследок несколько слов об уходе за ковриком для йоги:
Все коврики для йоги покрыты смазкой, чтобы они не слипались при хранении. Поэтому новый коврик перед практикой надо вымыть в горячей воде или постирать в стиральной машине без порошка, иначе вы будете на нем скользить (в машине можно стирать не все коврики, поэтому сначала прочтите инструкцию).
По мере загрязнения коврик также нужно мыть или стирать в машинке, это увеличивает его «липкость».
йога — это практика, где важны ощущения, поэтому выбирая коврик, учитывайте не только технические характеристики, но и свои эмоции. Выберите цвет, который будет приятен глазу. Для сохранения концентрации подойдут спокойные, натуральные оттенки. Однако, если вы любите яркость — выбирайте хоть кислотные цвета. Во время практики коврик — это ваше личное пространство, и главное, чтобы вас в нём всё устраивало.
всем Ом)