Йога (Восточный административный округ)
Смотрите также
+73452600323 +73452600727, Прокопия Артамонова, 5/4, 1 этаж
+73452490095, Свердлова, 5 к2, 2 этаж, Рейтинг 1.6.
Центры юридических услуг, Центральный административный округ
+73452593371, Коммунистическая, 70 к3 ст6, 2 этаж
Центры юридических услуг, Калининский административный округ
+73452565650 +73452227416..., Осипенко, 81, 220 офис; 2 этаж
Оперативная полиграфия в Центральном административном округе
+73452251541 +79091835100..., Евгения Богдановича, 10
+73452988354 +79123928052..., Осипенко, 81, 221 офис; 2 этаж
Архитектурно-строительное проектирование, Центральный административный округ
Релевантные новостиГолкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Фитнес-эксперт Елена Рябинкова раскрыла правильное время тренировок после сна. «Если тренировка легкой интенсивности, например, йога, пилатес, легкая пробежка, то после сна можно выждать час. Однозначно, сразу после пробуждения тренироваться не стоит», — объяснила она.
Журналисты Yoki.Ru назвали лучшие и худшие спортивные упражнения при простуде. Во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, так как дыхательные упражнения помогут повысить иммунитет.