Сеть хозяйственных магазинов НОВЭКС на улице Смирнова
+78002004550 +73822723205, Смирнова, 15, цокольный этаж; супермаркет Мария-Ра
Тренажерный зал StepUp на Прибрежной улице
Фотографии
Контакты
Групповые программы
Телефон
GPS-координаты
56.4897, 85.0499
Официальный сайт
Часы работы
Пн-Пт: 10:00—22:00; Сб: 10:00—20:00; Вс: 10:00—21:00
Тренажерный зал StepUp на Прибрежной улице: отзывы
Описание организации
«Тренажерный зал StepUp на Прибрежной улице» находится в Томске по адресу Прибрежная, 36, цокольный этаж; левое крыло. Заведение находится в районе «Советский». Сюда можно добраться собственным автомобилем, координаты для поиска на карте 56.4897, 85.0499. Предварительно оценить обстановку можно по 1 фотографии. Это заведение входит в 1 категорию. Получить больше информации можно, воспользовавшись телефоном, сайтом.
У Тренажерный зал StepUp на Прибрежной улице адрес и телефон или часы работы компании указаны с ошибкой? Напишите нам!
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов. Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс. Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Релевантные новости
Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал
Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале
Тренер назвал три бесполезные для фитнеса вещи
Смотрите также
-
-
Спортивный клуб Бампербол в Томске, контакты+79521552288, Говорова, 19в, 2 этаж; комплекс МАСТЕР
-
Школа-студия LOOK pro, адрес
+79234579157, Алексея Беленца, 9/1, 3 этаж
-
Магазин Моя сумка на Комсомольском проспекте, телефон
+79539194580, Комсомольский проспект, 58
-
Торговая компания ОбьРесурсСтрой
+79138534435 +73822334435, Комсомольский проспект, 7 ст1, 2 офис; 3 этаж
-
Компания по ремонту и обслуживанию велосипедов Вело-реп+73822255369 +79521647881, Мира проспект, 38, 17 бокс; 1 этаж
У этого парня зарядка интенсивнее чем у меня :(
Уже в среду, жду вас на новое направление Тай-бо!!!
Тай-бо фитнес-программа высокой интенсивности. В её основе лежат активные удары ногами и руками, наносимые по невидимому противнику, элементы аэробики, силовые упражнения и растяжка под энергичную музыку.
Основные удары руками: джеб (прямой), хук (боковой), апперкот (снизу). Основные удары ногами: фронт-кик (прямой), сайд-кик (боковой), бэк-кик (назад).
Занятия тай-бо это отличный способ быстрого сжигания калорий. Благодаря тренировкам также совершенствуется гибкость, увеличивается сила и выносливость, вырабатывается хорошая реакция и чувство баланса. Равномерная нагрузка на все мышечные группы способствует формированию правильной осанки и профилактике заболеваний позвоночника. Тренировки тай-бо помогают улучшить рельеф мышц, поскольку работа ведется ногами и руками, а все приемы являются силовыми.
17.10.14 тренировок у Захаровой Анны не будет! (В связи с отъездом на фитнес конвенцию ITS). Просим прощения и спасибо за понимание;)
Подскажите, а более конкретная дата открытия тренажерного зала есть? Стоимость абонемента будет такая же как и на остальные тренировки?
Дорогие друзья, рядом с нашим залом нашлись 2 маленьких котенка! Сами ходят в туалет в латок! Может кто возьмет себе,жалко совсем(