Студия инновационных тренировок Bodylab Fitness

Релевантные новости

• Эксперт оценил необходимость взятия зимней паузы в беговых тренировках

  Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  23 октября 2023, 04:45
• Травматолог рассказал об инновационных методах восстановления после тренировки

  Травматолог Максим Шнейдеров рассказал об инновационных методах восстановления после тренировки. Специалист отметил эффективность текар-терапии, в ходе которой на организм воздействуют высокочастотным электрическим током, который не ощущается физически. Терапевт также рассказал о пользе криотерапии.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  06 октября 2023, 20:44
• Олимпийский чемпион рассказал об альтернативе походу в тренажерный зал

  Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.

  • Спорт
  • ЗОЖ и фитнес
  26 октября 2023, 10:51