Рестораны доставки правильного питания (Советский)
-
Революционная, 221
+79174280405 +79174747757, д. Кабаково, Лесная, 36/1
+73472990515 +79639095225..., Максима Рыльского, 28, 1 этаж; 3 подъезд
+73472663444 +79014411944, Маршала Жукова, 39/1, 1 этаж
+79173427774, Менделеева, 217, 1 этаж
Уфа, Свердлова, 90, 33 место; 1 этаж
+73472799923, Мира, 14, 1 этаж; БЦ Книжка
Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий, иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли распространенный миф о здоровом питании. Специалисты назвали заблуждением мнение о том, что правильное питание требует больших затрат.
Резкий отказ от привычных продуктов питания и пассивный образ жизни являются наиболее частыми ошибками при переходе на правильное питание, считает диетолог Даниэль Смит. Она уверена, что для формирования новых пищевых привычек нужно составить план и постепенно внедрять его.
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Также она призвала есть сладости только в первой половине дня, не превышая при этом суточный лимит углеводов.