Центры тренажерных залов (Маймаксанский)
-
Гидролизная, 12, 2 этаж
+78182446200 +78182442400, Талажское шоссе, 23 ст4
+78182696599, Троицкий проспект, 65, 511 офис; 5 этаж
+78005051785, Воскресенская, 20, 4 этаж
Ленина площадь, 4, 1 этаж; кофейня Высотка
Урицкого, 47 к1, 504 офис
+78182607471 +78182607472, Троицкий проспект, 64, 7 кабинет
Администрация города и городского округа, Ломоносовский округ
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.