Центры тренажерных залов (Северный округ)
-
Химиков, 5 к1, 2 этаж
+78182296514 +78182296270..., Лочехина, 13
+78001007272 +78182663001, Первомайская, 14, торговая сеть Петровский
+79115988066, Архангельск, Чкалова, 2
+78001000702, Набережная Северной Двины, 112 к3, 1 этаж
площадь 60-летия Октября, 2, 3 этаж
+78182610065, Дачная, 59, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.