Центры тренажерных залов (Цигломенский округ)
-
Севстрой, 2, 11 офис; 1 этаж
+78002002222 +78182462093, Ленинградский проспект, 382 к1 ст1, 3 складское...
Воскресенская, 7 к2, 2 этаж; ТЦ Океан
+78182442502, Урицкого, 1, 2 этаж; БЦ Чайка
+78182216118, Набережная Северной Двины, 17, 1425 аудитория; 4 этаж
+78182470505, Троицкий проспект, 21, 2 этаж
Садовая, 25
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.