Центры тренажерных залов (Черновский)
-
Краснодонская 1-я, 131, 1 этаж
-
Звёздная, 25, 1 этаж
Баргузинская, 17, вход с торца
+73022242426, Советская, 5
+73022355775, Амурская, 23
+79144531010, Богомягкова, 14а, 19 кабинет; 3 этаж
+79141455384 +79144601010, Ленина, 93, 422 офис; 4 этаж
+73022236667 +73022236632, Петровская, 28, 1 офис; 2 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.